دکتر الهه شیردل متخصص طب فیزیکی و توانبخشی تهران

سائیدگیمفاصلفاست

سائیدگی مفاصل فاست

سائیدگی مفاصل فاست، تشکیل ستون فقرات از سه بخش اصلی مهره‌ها، دیسک‌های بین مهره‌ای و مفاصل فاست را تشریح می‌دهد.

هر دو مهره بالایی و پایینی توسط دو مفصل فاست به یکدیگر متصل هستند که این اتصال به آن‌ها اجازه حرکت و چرخش داده و این انعطاف‌پذیری باعث می‌شود که ستون فقرات بتواند حرکت کند.

مفاصل فاست به‌عنوان مفاصل سینوویال با مایع مفصلی متشکل هستند، اما مانند مفاصل زانو، این مفاصل نیز ممکن است خشک شوند و در اثر این خشکی، درد در نواحی کمر و گردن بوجود آید.

دردهای ناشی از مشکلات فاست معمولاً به اندام‌ها تاب نمی‌کشند و با فعالیت و گرم شدن بدن، احساس درد ممکن است کاهش پیدا کند.

ساییدگی مفاصل فاست در سنین بالاتر، در افراد چاق، پس از زایمان‌های مکرر، در افرادی با اسکولیوز و کسانی که مدت زمان زیادی با فعالیت‌های سنگین سپری کرده‌اند، شایع‌تر است.

درمان‌های مختلف از اصلاح شیوه‌ی زندگی، مصرف داروهای مسکن، کاهش وزن، فیزیوتراپی تا تقویت عضلات کمر و شکم می‌تواند در کنترل درد و علایم کمک کننده باشد.

در مراحل بعدی، پزشک ممکن است روش‌های مانند تزریق‌های داخل مفصلی یا استفاده از روش‌های RF برای اعصاب مفاصل فاست را در نظر بگیرد.

یکی از روش‌های موثر در درمان و کنترل درد ناشی از ساییدگی مفاصل فاست، روش رادیوفرکوئنسی اعصاب مفاصل فاست است. در این روش، رشته‌های عصبی مرتبط با این مفاصل برای کاهش پیغام‌های درد، سوخته می‌شوند.

این روش به صورت سرپایی در اتاق عمل انجام می‌شود و نیازی به بیهوشی یا بستری شدن بیمار ندارد، بنابراین بیمار می‌تواند از روز بعد عمل، فعالیت‌های روزمره‌اش را انجام دهد.

علل ساییدگی مفاصل فاست:
ساییدگی مفاصل فاست می‌تواند ناشی از مجموعه‌ای از عوامل باشد که شامل تغییرات سنی و پیری، فشارهای مکرر و مداوم بر مفاصل، آسیب‌های ورزشی، وضعیت‌های نادرست نشستن یا وضعیت‌های کاری نامناسب، و حتی برخی عوامل ژنتیکی می‌شود. این عوامل می‌توانند به طور ترکیبی با یکدیگر در طول زمان منجر به فرایند ساییدگی و ضعف مفاصل شوند.

اثرات عوارض ساییدگی مفاصل فاست:
عوارض ساییدگی مفاصل فاست می‌تواند به‌طور مستقیم بر کیفیت زندگی فرد تأثیر بگذارد. این عوارض می‌توانند باعث محدود شدن حرکت، ایجاد درد مزمن در ناحیه مورد تحت پوشش، محدود شدن عملکرد فیزیکی، کاهش کارایی، و در موارد شدیدتر حتی ممکن است به مشکلات روانی نظیر افسردگی و اضطراب منجر شوند.

تاثیر روش‌های درمانی متنوع بر ساییدگی مفاصل فاست:
برخی از روش‌های درمانی مانند فیزیوتراپی و تقویت عضلات کمر و شکم، کاهش وزن، و اصلاح شیوه زندگی می‌توانند به تسکین علائم ساییدگی مفاصل فاست کمک کنند. در حالی که در موارد شدیدتر، تزریق‌های موضعی یا روش‌های RF مورد استفاده قرار می‌گیرند تا درد و علائم را بهبود بخشند. این روش‌ها به عنوان روش‌های غیرجراحی در درمان مورد استفاده قرار می‌گیرند و در مراحل پیشرفته‌تر ممکن است نیاز به روش‌های جراحی تکمیلی داشته باشند.

پیشگیری از ساییدگی مفاصل فاست:
اصلاح شیوه‌ی زندگی، حفظ وزن مناسب، انجام ورزش‌های مناسب و به‌درستی، استفاده از تکنیک‌های صحیح در برخورد با فشارهای روزمره بر روی مفاصل، و توجه به وضعیت نشستن و کاری مناسب می‌توانند از ساییدگی مفاصل فاست جلوگیری کنند.